最近我有点魔怔了 - 技術討論區

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hunterly

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活在當下吧想得越遠越焦慮

TOP Posted: 01-12 11:28 #25樓引用 | 點評

猫猫老板

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找到能慰藉自己的东西就好，管他是什么牛鬼蛇神

TOP Posted: 01-12 11:29 #26樓引用 | 點評

天蓝色的浮云

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TOP Posted: 01-12 11:29 #27樓引用 | 點評

ake0017

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天行健君子当自强已不息。

TOP Posted: 01-12 11:31 #28樓引用 | 點評

愛人

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压力大了，懂事了

TOP Posted: 01-12 11:31 #29樓引用 | 點評

午夜末班车

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TOP Posted: 01-12 11:31 #30樓引用 | 點評

大头蚂蚁

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TOP Posted: 01-12 11:32 #31樓引用 | 點評

小knife

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TOP Posted: 01-12 11:33 #32樓引用 | 點評

梅菜愛扣肉

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TOP Posted: 01-12 11:36 #33樓引用 | 點評

风色年华

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TOP Posted: 01-12 11:41 #34樓引用 | 點評

浩瀚红尘

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TOP Posted: 01-12 11:43 #35樓引用 | 點評

iori19840914

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说一下我的想法，我觉得焦虑受两方面影响：
一是生理，饮食、作息会影响激素分泌，进而引发焦虑，我现在只吃早午饭，晚饭不吃，戒糖。子午两次静坐调息。
二是心理，没有信仰会导致空虚迷茫，引发焦虑，我也涉猎一些儒释道以及国外宗教的思想，也没形成能说服自己的理论体系。现在我专注当下，此时此刻，认真感受所经历的一切，不为做过的事后悔，人生经历而已；不为即将到来的下一刻所动，下一刻只是下一刻的当下。
既然宗教帮不了你，试着向内求，靠自己，信自己。希望对你有帮助。

TOP Posted: 01-12 11:47 #36樓引用 | 點評

五金沟

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长期焦虑建议看一下心理医生

TOP Posted: 01-12 12:02 #37樓引用 | 點評

葡萄酒好喝

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TOP Posted: 01-12 12:03 #38樓引用 | 點評

jin-lin

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想多了，心态问题

TOP Posted: 01-12 12:11 #39樓引用 | 點評

冲久

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这个算是忧郁症么

TOP Posted: 01-12 12:24 #40樓引用 | 點評

爱走走

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焦虑症，医院答题开药，找个一直可以打发时间的事情

TOP Posted: 01-12 12:24 #41樓引用 | 點評

kinkk

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有一点这种感觉

TOP Posted: 01-12 12:29 #42樓引用 | 點評

MrHarley

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TOP Posted: 01-12 12:31 #43樓引用 | 點評

白水城

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抑郁的很明显

TOP Posted: 01-12 12:31 #44樓引用 | 點評

上流人士11

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虽然有所变化，但不至于你这样敏感。
面对变化，少去考虑有的没的，也尽量不要去看论坛里面的负面贴，管他怎么变化，过好自己的小日子最重要。

TOP Posted: 01-12 12:49 #45樓引用 | 點評

帅德被狗咬

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TOP Posted: 01-12 14:44 #46樓引用 | 點評

胡萝卜

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谢谢分享

TOP Posted: 01-12 14:54 #47樓引用 | 點評

denghaozuo

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谢谢分享

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TOP Posted: 01-12 14:56 #48樓引用 | 點評

西非游子

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赶紧看病去～

TOP Posted: 01-12 16:51 #49樓引用 | 點評

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